Как избавиться от стресса во время ожидания результата приворота

32 сообщения в этой теме

:anim_11::anim_11::anim_11::anim_11::anim_11::anim_11:

Есть много способов, я уже почитала в интернете, но давайте разработаем свою схему. Во многих темах пишут, что клиенты постоянно достают своих мастеров, засыпают вопросами и тд

Я так думаю, что это всё из за наших нервов.

Предлагаю разработать целую схему как избавиться от стресса во время переживаний ожиданий своих результатов:smile_23:, потому что вот так доставать мастеров тоже не вариант.

Я хочу, чтобы все "ожидальщики" написали сюда, как они справляются с этими нервами, потом соберем всё в кучу. Мне кажется, это будет очень полезная инструкция для будующих клиентов.:anim_6:

ВИКИПЕДИЯ

Стресс (от англ. stress «нагрузка, напряжение; состояние повышенного напряжения») — совокупность неспецифических адаптационных (нормальных) реакций организма на воздействие различных неблагоприятных факторов-стрессоров (физических или психологических), нарушающее его гомеостаз, а также соответствующее состояние нервной системы организма (или организма в целом). В медицине, физиологии, психологии выделяют положительную (эустресс от др.-греч. εὖ- «хорошо») и отрицательную (дистресс от др.-греч. δυσ «потеря») формы стресса. По характеру воздействия выделяют нервно-психический, тепловой или холодовой (температурный), световой, голодовой, лишение сна и другие стрессы (облучения и т. д.).

Каким бы ни был стресс, «хорошим» или «плохим», эмоциональным или физическим (или тем и другим одновременно), воздействие его на организм имеет общие неспецифические черты.

В результате единичной или повторяющихся стрессовых, психотравмирующих ситуаций, таких, как, участие в военных действиях, тяжёлая физическая травма, сексуальное насилие, либо угроза смерти, может возникнуть посттравматическое стрессовое расстройство, представляющее собой тяжёлое психическое состояние.

 

ВНИМАНИЕ!!!

Эта тема для предложений как справиться со стрессом, а не развить его))) по этому, все свои нервишки пишите в псих. поддержку https://exstrasens.tv/topic/920-psihologicheskaya-kollektivnaya-pomoshh-uchastnikam-foruma-broshennyie-i-ostavlennyie-kak-dalshe-zhit/

Здесь, мы будем разрабатывать как справиться с ним!:smile_22:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я пока не знаю как справится со стрессом, поэтому стрессую. Начала смотреть сериал (триллер....главное не про любовь). Прихожу с работы, смотрю сериал. Как бы сейчас это не звучало страшно....решила посмотреть пару серий дом2 -я в ужасе от себя, вот этого точно не ожидала от себя. Но это затянула. Плавно под эту фигню я засыпаю. 

 

Ужас в том, что по среди ночи я просыпаюсь  в состоянии страха и тревоги, сердце выпрыгивает. В таком состоянии уснуть ещё раз очень тяжело. Может тут кто нибудь посоветует как и с этим справится!? 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Можно записать так, первое, смотреть фильмы и сериалы НЕ ПРО ЛЮБОВЬ. Я вот предлагаю ввести обязательный прием на ночь стопочки коньячка:champagne:.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Ramzan2020 сказал:

Можно записать так, первое, смотреть фильмы и сериалы НЕ ПРО ЛЮБОВЬ. Я вот предлагаю ввести обязательный прием на ночь стопочки коньячка:champagne:.

Мне помогало в своё время. А еще лучше, травки заварить, иван- чай очень помогает от нервного сотояния. Почитайте в интернете про иван-чай, это не шутка, очень хорошая вещь. Только обычный чай пить нельзя, он наоборот поднимает тонус.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А я стала заставлять себя сидеть перед зеркалом, ходить к косметологу, обязательно педикюр, маникюр. Утром очень тщательно выбираю одежду. Убрала все джинсы. Зашла в магазин, купила пару юбок... Короче, чем лучше я выгляжу, тем легче справляюсь. Потому что знаю, что выгляжу круто, намного лучше своей соперницы. И не важно, что Он этого не видит. Увидит ещё. 

 

Ramzan2020 сказал:

Можно записать так, первое, смотреть фильмы и сериалы НЕ ПРО ЛЮБОВЬ. Я вот предлагаю ввести обязательный прием на ночь стопочки коньячка:champagne:.

Жаль, не пью. От слова совсем(

 

Alenka654 сказал:

Ужас в том, что по среди ночи я просыпаюсь  в состоянии страха и тревоги, сердце выпрыгивает. В таком состоянии уснуть ещё раз очень тяжело. Может тут кто нибудь посоветует как и с этим справится!? 

Я подумывала купить антидепрессанты. Но, понимаешь, в чем дело. К моменту, когда разрешится проблема, мы реально будем больными. Это эмоциональные качели. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Их без рецепта не продают((( идти и сдаваться психотерапевту вообще не хочется. Афобазол - фигня, персен-ещё хуже фигни 🙃

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Мила Милова сказал:

Лучше Иван чай

Его в аптеке так же можно купить? 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Alenka654 сказал:

Его в аптеке так же можно купить? 

Думаю, да. Ещё есть какой то сонный набор. Спроси. Вырубает на ночь, без проблем. 

И давай, соберись. Мы тут все в одной упряжке😘

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Мила Милова сказал:

А я стала заставлять себя сидеть перед зеркалом, ходить к косметологу, обязательно педикюр, маникюр. Утром очень тщательно выбираю одежду. Убрала все джинсы. Зашла в магазин, купила пару юбок... Короче, чем лучше я выгляжу, тем легче справляюсь. Потому что знаю, что выгляжу круто, намного лучше своей соперницы. И не важно, что Он этого не видит. Увидит ещё. 

Можешь сделать немного классных фоток и запустить их в соц сеть, тогда увидит я думаю 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Alenka654 сказал:

Можешь сделать немного классных фоток и запустить их в соц сеть, тогда увидит я думаю 

Прогрессом было то, что он заметил, что я удалила его из друзей в вк. Раньше и внимания не обращал. И в ватсапе фотку сменила. Теперь звонит и задаёт вопросы о моем окружении 

Всё работает. Не только магия. Но и мы прикладываем руку. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Мила Милова сказал:

Прогрессом было то, что он заметил, что я удалила его из друзей в вк. Раньше и внимания не обращал. И в ватсапе фотку сменила. Теперь звонит и задаёт вопросы о моем окружении 

Всё работает. Не только магия. Но и мы прикладываем руку. 

😧 это уже такой мини результат за пару дней?  Или это было до обращения за помощью? 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Это было в день обращения. Думаю, зависело от моего настроя. Мысль материальна. Старайся мыслить позитивно. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Alenka654 сказал:

Ужас в том, что по среди ночи я просыпаюсь  в состоянии страха и тревоги, сердце выпрыгивает. В таком состоянии уснуть ещё раз очень тяжело. Может тут кто нибудь посоветует как и с этим справится!? 

Очень знакомо. Успокоительные перед сном пейте. При тревожном сне на следующий день состояние еще более тяжелое. 

 

Мила Милова сказал:

Доброе утро, сограждане) Как ночь пережили? )

без перемен, как обычно. Тяжело все это...

Что-то сообщения протормаживают по публикации. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Доброе утро, сограждане) Как ночь пережили? )

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Мила Милова сказал:

Доброе утро, сограждане) Как ночь пережили? )

Так же...сегодня  Иван чай иду искать 😔

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Мила Милова сказал:

Я подумывала купить антидепрессанты. Но, понимаешь, в чем дело. К моменту, когда разрешится проблема, мы реально будем больными. Это эмоциональные качели. 

Не, эти ати-ты потом еще обратку дадут. Есть знакомая, ей вообще никак с них не слезть, так она теперь ходит в местную наркологию (стоит на учете) и ей их выписывают на постоянной основе. Меняют дозировки, но это не помогает, она пьет теперь по 2 таблетки, чтобы дозу изначальную восстановить. короче говоря, замкнутый круг. Я уверена, любые анти-ты - наркотики.

Alenka654 сказал:

Их без рецепта не продают((( идти и сдаваться психотерапевту вообще не хочется. Афобазол - фигня, персен-ещё хуже фигни 🙃

Это сейчас не проблема. Даже в интеренете открыто можно заказать.

Alenka654 сказал:

Его в аптеке так же можно купить? 

Инван чай в аптеке подают, но если есть контакты закомого травника какого, то лучше взять так. В аптеке может качество не то, но вот про иван чай я тоже много читала.

Alenka654 сказал:

Так же...сегодня  Иван чай иду искать 😔

Молодец!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Не знаю помогу вам или нет, но я затеяла ремонт дома. Очень много времени убиваю на это. Вроде, легче становится. Только сам совет скорее не в ремонте, а именно время свое как то убивать.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Alenushkaa сказал:

Не, эти ати-ты потом еще обратку дадут. Есть знакомая, ей вообще никак с них не слезть, так она теперь ходит в местную наркологию (стоит на учете) и ей их выписывают на постоянной основе. Меняют дозировки, но это не помогает, она пьет теперь по 2 таблетки, чтобы дозу изначальную восстановить. короче говоря, замкнутый круг. Я уверена, любые анти-ты - наркотики.

ей нужно обратиться в пнд, к врачу который ей их выписывал. Если она самолечением занималась, то все равно в пнд, там ее переведут на другой подходящий препарат, чтобы не было резкого перепада, и с него потом плавно снимут. В любом случае нужна консультация, с учетом индивидуальных особенностей. Удивительно, что она в наркологию пошла. 

Девочки, имхо конечно, но успокоительное перед сном, и режим приема пищи не нарушать. Кому совсем тяжко противотревожные погуглить. Продержаться можно. Антидепрессанты не выход, либо только по назначению врача. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Не нашла Иван-чай. Посоветовали в аптеке другой какой то сбор. Испытаем сегодня🍵.  

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Alenka654 сказал:

Не нашла Иван-чай. Посоветовали в аптеке другой какой то сбор. Испытаем сегодня🍵.  

Какой сбор? Апетеки могут посоветовать еще бады, никому не нужные))).

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Лиан сказал:

Какой сбор? Апетеки могут посоветовать еще бады, никому не нужные))).

Ромашка, душица, липа и ещё что то 🙃

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Жду действие приворота, сейчас отвлекаюсь на то , что сейчас происходит в Стране , в России ... думаю чего ждать от короновируса, о прогнозах ... смотрю новости, хочу чуть-чуть перебрать погреба , закупить по мелочи продукты, вдруг будет глобальная эпидемия 😷, сегодня сказали что вакцину будут тестировать только через 4-6 мес... завтра закрывают всё что только можно закрыть от кафе до торговых центров на 9 дней, но я думаю это надолго ... вот так и отвлекаюсь , надеюсь 🤞 у нас у всех сработает в ближайшее время приворот и вместе с нашими вторыми половинками мы вместе будем пережидать этот тяжелый год вместе , где-нибудь на уютной даче у камина )

 

Привет) Рассказывай, помогло?)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас